ご飯抜きダイエットで痩せない3つの理由。食べて痩せるダイエットの専門家が徹底解説【栄養士監修】
「ご飯抜きダイエットで痩せない理由が知りたい!」 この記事は、そんなあなたのため
「美しい心と体」がつくる「健康でHappyに過ごせる毎日」
ニックネーム:あきちゃん
エリア:岡山
オンライン:全国
得意ジャンル | 資格 |
#30~40代 #運動嫌い #プチ不調改善 #産後ダイエット #多忙な人 |
認定パーソナルサポーター |
第2子出産後から徐々に体重が増え、気づけば人生最大の体重に。もともと持っていたアトピーの状態も悪化し毎日かゆみと乾燥と戦う日々。体調も悪く、いつも眠い、身体が重い、無理のできない体になっていました。
ダイエットサプリメントを飲んでも効果はなく「少しやせては戻る」の、繰り返し。
そんなときに、ベルラスを学び『太っている人は栄養不足!』を実感。そして、ダイエットに成功!
☆隠れ肥満からの脱却(体脂肪率32%→22%)
☆体重減少とともに筋肉がついてきて走れるようになった
☆肌が強くなり乾燥が改善。お化粧を楽しめる肌になった
☆白内障の手術をする勇気も出て、仕事をする活力を取り戻した。
私と同じように「辛い思いをして悩んでいる女性たち」に、何歳になっても体は変えられることを知ってほしい。ベルラスのプログラムは「健康な体をつくるために必要なメソッド」を理解して実践するだけ。結果が出せるダイエット。何よりも体が整い、若返る!きれいに元気になって人生を楽しんでほしい!そんな思いでサポーターをしています。
岡山県倉敷市在住 夫と2人の子どもと暮らす。姿勢科学士・健康科学士・看護師資格取得 好きな食べ物は焼肉と果物全般。