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  • ベルラスダイエットの食事法5つの特徴
  • 食べて後悔しないための、甘い物との向き合い方
  • バランスの良い食事って何?
  • 効果的な目標の立て方とは?
  • 急激に体重を落とすと危険なワケなど

5ステップ動画セミナー

  • 食べて痩せるを実感!㊙ダイエット法
  • 痩せている人が自然とできている習慣
  • ワクワクする自分と出会うための目標の作り方
  • 痩せるための運動ならやめていい
  • あなたが最優先に食べるべきもの
  • 食欲が止まらない理由
  • 見た目で人生が劇的に変わる

5STEP無料動画
を見ることで

あなたが
手に入れられる未来

  • 食事制限なしで、あなたは体型を維持できるようになります。
  • リバウンドに悩み、落ち込む日々からの卒業できます。
  • 目先のダイエット情報に一切振り回されなくなります。
  • 体重が減ることにより、あなたは自分に自信が持てるようになります。

様々なメディアや
イベントに出演!
注目されています!

HAPPY WOMAN FESTA 2019(国連行事) 2019. 3. 28

Suzuka Voice FM 78.3MHz 2019. 3. 14

三重ふるさと新聞 
2019. 2. 28

HERS(ハーズ) 2017年 10 月号
雑誌 – 2017/9/12

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※ご登録いただきました個人情報は完全にお守りいたします。迷惑メールの類はいっさい送りませんのでご安心ください。購読中止・解除はいつでも可能です。

健康や理想のスタイルを
手に入れるには
食事制限運動が大切!

  • 野菜たっぷり
  • グリーンスムージー
  • ジョギング
  • ヨガ

でも、何をやっても
続けることができず
悩んではいませんか?

悩み

  • いつも頑張った自分を褒める意味で食べる事を許してしまう
  • 好きな物を食べられないストレスから途中で挫折してしまう
  • 年齢もあるのか、なかなか目に見える結果を出すことが出来ないので心が折れそうになる
  • 痩せてキレイになりたい!と思うものの、仕事や家事・育児が忙しく続ける事ができない
  • 甘いものを食べられないのが正直辛い

気づいたら食欲と戦って、食べた瞬間いつも満足するけど
同じくらい罪悪感を感じる日々

それほど食べていたいのに年々増えていく体重そして乱れていく体型・・・

着たい服も着れないし、人にも会いたくない。

失っていく自信・パワー・若さ、体重とともに増えていくプチ不調(自律神経失調、貧血、無気力、イライラ、シミ、肌荒れ、便秘、肩こり、腹痛、冷え・・・)

色んなダイエットに挑戦しては
失敗の連続・・・
なぜ、続けることができないのか?

それは、

ストレスの対処法を知らないこと
ダイエットに対して辛い価値観を持っていること

今までストレスが原因でダイエットがうまくいかなかったあなた!それはあなた自身が悪いのではなくて、意思が弱いとかやる気がないとか、そういう問題ではありません。

ただ単に、ストレスを感じるダイエット方法を選んでしまった事が間違いだっただけなんです。

ダイエットは、苦しくて大変なもの、頑張らなけらば痩せるはずがない
辛い思い、苦しんでこその成功できて、幸せを得られるもの

そんな窮屈な考え方をしていませんか?
そう思っている限り、頑張れない自分を責め続けなくてはいけません・・

多くの方が、ダイエット=食事制限をして運動をして・・・と、辛い事を我慢して乗り越えていくことがダイエットだ!と思っていますが、でも本当は、ダイエットを確実に成功させるためには、いかに栄養を意識して3食を食べてストレスをかけないかが、重要なポイントになります。

私もそうですが、人は誰しも、辛い事を続ける事が難しいので、結果的にダイエットが続かない…ということになります。

では、なるべくストレスをかけずにダイエットを成功させるためには、どうすればよいのでしょうか?

それは…

「制限」「改善」って一見同じような意味に感じると思いますが、似て非なるものなんですよね。

食事制限って1番簡単に取り組む事が出来るダイエット方法なので、多くの方が実践していると思います。

ただ、無理な食事制限は、それだけでストレスになるうえに、必要最低限の栄養素を摂取する事も出来ないので、さらに体がストレスに弱い状態となり、どんどん負のスパイラルに陥ります。

では、どうすればいいのかというと、それが「食事改善」なのです!

私は、「制限」という言葉自体が、我慢するというネガティブなイメージを感じるので嫌なのですが、「改善」という言葉に変えるだけで、「悪い状態」「良い状態」に変えてくれる印象を受けませんか?
そして、自分の体と心を知り尽くすこと

  • 何が原因で今の自分の体になってしまったのか
  • どのような行動をとれば痩せられるのか
  • その行動は、自分のライフスタイルに落とし込むことはできるのか
  • そのために、そんな工夫をして習慣にしていくのか

自分を”軸”として、こうしたことを考えられるようになることで、
本当の意味でダイエットを手放すことができるのです。

食事改善がダイエットの本質

むしろ、食べることを我慢ではなく、食べないとダメなのです!

断言しますが、食事制限してストレスを感じている限り、絶対に理想の体型を手に入れる事は出来ませんし、
一時的に理想の体型を手に入れる事ができても、長く維持をする事は殆どの不可能です。

なぜなら、制限・我慢・辛いといった感情と一生付き合って行く事は無理だからです。

どうせ理想の体型を手に入れるなら、楽しくて楽しくて仕方がないと感じながらダイエットしたいですよね。

ベルラスダイエットのオンライン講座では、「これは食べちゃダメ」「コレとコレは食べていい」というような制限をする方法をお伝えしていません。

では、何をお伝えしているのかというと、日常生活から取り入れる事ができる食事のポイントや、栄養バランスのとれた食事を摂取するために栄養学とカラダのメカニズムという視点からお伝えしていきます!

基本的に食べたらダメ!というものはなく、同じものでも、どのような物をどのように食べるのか、何を選べばいいのかをお伝えします。

なので、人間本来の味覚や食欲を取り戻す事ができるので、これまでダメだ…と、お思いながら食べていたような食事も、食べたいと思わないカラダを手に入れる事ができて、結果的に好きなものを好きなときに食べながらでも痩せる体質を手に入れる事ができちゃうのです!

看護師・栄養士考案のマル秘メソッド!
徹底的に栄養学に基づいた、たしかな食事方法
ベルラスダイエットのメソッドは、栄養学にもとづいた食事方法。
私が、看護師として臨床経験・保健師として食生活指導をしてきた経験にもとづいた確かな食事方法です。

本当にあなたが持っている
美しさ

あなたの可能性は
どんどん広がって
いきます。

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ベルラスダイエット
5ステップ動画付き
オンライン講座

内容を一部紹介すると・・・

  • 食べて痩せるを実感!ダイエット法とは?
  • ワクワクする自分と出会うための目標の作り方
  • 痩せている人が自然と出来ている習慣♪
  • 痩せるための運動ならやめていい
  • あなたが最優先に食べるべきもの
  • 食欲が止まらないその理由
  • 料理できないとダイエットは難しい?
  • なぜ3ヶ月でダイエットから卒業できるの?
  • 好き嫌いが激しい場合は?・・・etc

その他にもオンライン講座の中には、実際にベルラスダイエットを体験された方の声も入っており、今までどんなダイエットに挑戦しても痩せることができなかった方達が、なぜ、想像以上の成果を手に入れることができたのか、その生の声を聞いていただき、自分自身に活かしながら、失敗続きだった自分でも出来るだ!と励みにもなる内容になっています。

ぜひ、この機会にダイエットから卒業できる一歩を踏み出してみませんか?!

なぜ、オンライン講座を
受講することで痩せ体質

手に入れることができるのか?

栄養学

9割の人は食事で栄養獲れていない

なぜ、オンライン講座を受講した方が
痩せ体質を手に入れることができたのか・・・

それは、栄養学に基づいた食事方法を余す事なくお伝えしているからです!

大切な3大栄養素や5大栄養素など、手軽に学んでいただきながら、その日からでも実践できるようにお伝えしています。

オンライン講座では、人間の体にとってこれらの情報は本屋さんでも探せば、すぐみ見つけることができるものなのですが、正直、情報量が多すぎて何から手をつければいいのか迷ってしまうのが本音だと思います。

なので、講座内では、まずは、これだけ押さえていれば大丈夫!という情報だけをお届けするので気軽に日常生活に活かしていただくことが、出来るようになっています。

あとは、お料理が苦手な方であっても、外食時には何を気をつければいいのか、コンビニで買い物をする時もどういった物を買えばいいのかをお伝えしていきます。

モチベーションがアップする

モチベーションがアップする

ダイエットをスタートした時は、高いモチーベションを保って毎日頑張ることができますが、

時間の経過とともに、どんどんやる気が失われて、気づいた頃には…

あなたもこのような経験ありませんか?

今回お届けするオンライン講座は、どうすれば痩せ体質を手に入れることができるのかというダイエット情報はもちろん、長く続けていくために必要なモチベーションを維持したりアップさせるための方法をお伝えしています。

日々のモチベーションのコントロールにも、栄養の力は絶大です!なぜなら、ホルモンも私たちが食べたもので作られているからです。

ベルラスダイエットは激しい運動もなければ、無理な食事制限もないので、それだけでもかなりストレスを削減できていると思いますが、どれだけハードルが低くても、長く続けていけば、必ずやる気が低下してくる時期があります!

そのような心境になったとしても、また心を活性化させる内容にもなっているので、是非、楽しみにしていてください。

栄養学×カラダのメカニズム×マインドを支える
プロフェッショナルが監修

『食』に支配されている女性を減らし、
自分自身で
『食』をコントロールする

鈴木亜紗美

栄養学監修 / 管理栄養士 / 鈴木亜紗美

  • ◆延べ100人以上の個別栄養相談や食育指導を実施
  • ◆ダイエットやお菓子の料理教室を主催
  • ◆ダイエットアプリ『ドクターズダイエット』へのレシピ提供・動画配信
  • ◆雑誌『セラピスト』の栄養の動画解説、『veggy』へ栄養コラム掲載
  • ◆レシピ本出版(食べて学ぶ旬菜ごはん)
  • ◆食学検定・酵素ファスティング検定本や検定問題作成に携わる

私自身、ベルラスダイエットに出会い、目の前の数値を気にするよりも、毎日の食事をしっかり食べることに集中し、一食一食で自分の未来のカラダをつくっていこうと思うようになりました。

ベルラスダイエットはカラダとココロを満たし、自分に自信と誇りを持たせてくれます。

食べることでストレス発散をしている。。。

そんな『食』に支配されている女性を減らし、自分自身で『食』をコントロールする、そして、キレイで美しく自信を持って自分らしく生きていきたい!ベルラスダイエットは、そんな未来を作るお手伝いができます。

笑顔の女性を増やしたい。
それが私たちの願いです。

梶原愛莉砂

体のメカニズム監修 / 形成外科医師 / 梶原愛莉砂

多くのダイエットは、理想の外見に近づくために何らかの我慢を必要とし、結局継続することが困難であったり、リバウンドのリスクがつきものです。

何より様々な制限から心の負担も伴ってしまいます。

素敵な目標へ到達するために、ストレスを抱えてしまうのは勿体ないことです。

ベルラスは、医学的根拠に基づき、それぞれの食生活を根本から見直すことで無理をせずに理想の自分を得るためのメソッドです。

ただ痩せるというだけではなく、食が原因となっている様々な身体の不調とも向き合うことができ、いわばダイエットをきっかけとした体質改善とも言えます。

実際に私も2回の妊娠出産を経験しましたが、順調に元の体型へと戻りつつあります。

多くの方に「これなら続けられる!」と感じていただけるはずです。

"今の自分を変えたいー。"

ベルラスはその気持ちに寄り添って、応えてくれる方法です。

笑顔の女性を増やしたい。それが私たちの願いです。

人生は一度きり。未来のより素敵な自分に向かって踏み出してみてください。

楽しく食べる”ほど”痩せる

道下真介

ダイエットサポート&マインド監修 / ほめ育マスターインストラクター / 道下真介

人の努力や頑張りを見逃さない。やる気を継続する仕組み作り。

ほめ育の文化を組織に根付かせコミュニケーションを円滑にしていく研修を実施しております。

人の良い所見つけ伝えるほめ育の浸透を通して、人が継続する組織作りを経営者やリーダーに進言しながら、現場を輝かす独自のやり方を多くの企業に導入して頂きました。

ほめ育流のマネジメントを使い、ほめるポイントをまとめたツール作りも強みの一つ。

受講生の声に耳を傾け続けることで見えてくる本音と、ほめる文化が信頼関係を高め、ダイエットの継続に繋がっていきます。

受講される方は、ほめ育研修を通して人の良いところを探す力を鍛えられたサポーターさんから、努力や頑張りを見つけてもらって楽しく食べる”ほど”痩せるを日常生活に落とし込んでいけますよ。

あなたが手に入れることができる
理想の未来

ベルラスダイエット
オンライン講座では、
あなたが、なりたい自分を
手に入れる為に
必要な情報を余すことなく
お届けしていきます。

これまで、たくさんのダイエットに挑戦してきたけれど、納得のいく成果を出すことができなかった、ダイエットに挑戦するものの続けることができなかった、 仕事が忙しいを理由にして、いつも怠けてばかり、 無理なく続けれるようなダイエットに出会いたい、

など、これらを実現する為にベルラスダイエットが存在しています。

もうダイエットに失敗したくない!という方に、是非、挑戦してほしいですし、本気で理想のスタイルを手に入れたいと思っている方に読んでいただきたいと思います。

推薦者の声

リエさんほど、体の仕組みや
ダイエットについて
専門的かつ実践的な
知識を持って
活動している方は
そう多くはいません

松尾可奈様

一般社団法人やわらかセールスコーチ協会 代表理事
 株式会社マネージャー&スピリット 代表取締役
松尾可奈様

松田リエさんが代表理事をされている一般社団法人ベルラスダイエット協会は、 他のダイエットの講座や商品に比べて参加した方々の成果が出やすく、評価が大変高いというのが印象的です。

何よりも驚いたのは、ダイエットだけにとどまらず女性としての幸せな人生を創り出す支援に貢献されている協会だということです。

リエさんは、看護師、保健師の資格を保有しその臨床経験を生かしご活躍されています。

そのため、リエさんが伝えているダイエット方法は、実際の臨床経験から体系立てられておりどんな方でも無理なく取り入れることができるより実践的な内容になっています。

私も今ではやわらかセールスコーチ養成講座という起業支援講座を開催をしていますがもともとは、看護師、保健師の資格を生かし活動をしていました。

同じ医療資格を持っている私から見てもリエさんほど、体の仕組みやダイエットについて専門的かつ実践的な知識を持って活動している方はそう多くはいません。

ベルラスダイエットは、年齢問わず日本の多くの女性を外見だけでなく内面からも美しく幸せにしてくれるものだと思っております。

ダイエットをすることで、
人生を変えてしまう!
それがリエさんの魅力です。

サニーあき様

魅力表現ブログプロデューサー
視覚×言葉=伝わる・伝え方コンサル
サニーあき様

初めまして、サニーあきと申します。

パソコン苦手な女性起業家さんをサポートする Webコーチ養成スクールを運営しています。

リエさんと出会った時は、モデルさんのような 圧倒的な美しさ!!!
に同じ人間かと驚きました。笑

お話をさせていただくと、 リエさん自身もダイエットを苦労された中で たくさん学んできた経験から今があること。

そして、クライアントに確実に成果を出してもらうための 環境作りを徹底されていること。

個別サポートもしっかりされて、 今よくある高額なのにサポートがないようなサービスとは 比較にならなくて、人気の理由がわかりました。

リエさんみたいになりたい!と認定講師さんも 目をキラキラさせながら「食べることが未来を創ります!」 と話されている姿に、私も感化されて 日々食べるものを意識したら軽く痩せ始めました。笑 
講師さんにもリエさんイズムがしっかり継承されていて リエさんパワー、恐るべしです!

食べることが未来を創る。栄養学を学ぶことで ダイエットを手放す人生を手に入れる。

どんなダイエットもうまくいかなった方、
キレイな自分になることを諦めたくない方、
リエさんのダイエット講座をオススメしますよ。

「女性を美しく輝かせるための
ステージづくり」
への想いには、並々ならぬものを
感じます。

道下真介

株式会社ワーククリエーション代表取締役
ライティングコーチ
大西陽子様

ベルラスダイエットは「人の体は食べ物でできている」という「当たりまえの理論を本気で伝えるメソッド」

そして、そんな当たり前のことを知らずに、自ら「痩せにくい体」をつくってしまっている人のための救世主。
いつのときも美しく、ママの立場でもあるBelle Life
Style協会松田代表の「女性支援に対する熱い想い」は本物であると感じます。

さらには、妥協を許すことなくサポートに取り組んでいる「代表理事としての姿勢」は、多くの人がとりこになってしまうほど。
キラキラとした、魅了あふれるオーラが溢れている素敵な女性です。

「女性を美しく輝かせるためのステージづくり」への想いには、並々ならぬものを感じます。

「健康で美しくあり続けたい想い」は女性ならば誰でも、願っていることでしょう。
ベルラスダイエットは、そんな想いが叶えられるメソッドであることを推奨し、日々、応援をしております。

オンライン講座への
参加者特典として・・・

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  • ベルラスダイエットの食事法5つの特徴
  • 食べて後悔しないための、甘い物との向き合い方
  • バランスの良い食事って何?
  • 効果的な目標の立て方とは?
  • 急激に体重を落とすと危険なワケなど

5ステップ動画セミナー

  • 食べて痩せるを実感!㊙ダイエット法
  • 痩せている人が自然とできている習慣
  • ワクワクする自分と出会うための目標の作り方
  • 痩せるための運動ならやめていい
  • あなたが最優先に食べるべきもの
  • 食欲が止まらない理由
  • 見た目で人生が劇的に変わる

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  • 食事制限なしで、あなたは体型を維持できるようになります。
  • リバウンドに悩み、落ち込む日々からの卒業できます。
  • 目先のダイエット情報に一切振り回されなくなります。
  • 体重が減ることにより、あなたは自分に自信が持てるようになります。

ベルラスダイエット5ステップ動画付きオンライン講座とは別で、本講座でお伝えしている内容をギュッと凝縮した情報をお届けしているので、是非、この機会にゲットしてください!

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プロフィール

松田リエ

松田リエ

一般社団法人Belle Life Style協会代表
ベルラスダイエット主宰

  • ■ 看護師として臨床経験・保健師として食生活指導を経験
  • ■ 食卓が変わり、夫婦で-30キロ減!達成し、子どもの偏食も改善へ導く
  • ■ 1年1か月で100人以上の女性のダイエットをサポート
  • ■ 産後ママ・三重県という田舎でもWebを使い起業を軌道に乗せる
  • ■ 糖質依存・イライラ・PMS・などあらゆる不調が改善した方が続出

1986年5月5日大阪生まれ、松阪牛大好き三重在住。3歳の男の子のママで夫と三人暮らしです。趣味は、温泉旅行です。

Episode1

ダイエット情報コレクターだった過去…

今はダイエットを手放せた私。そして、今は「食べるほど一生ものの痩せ体質を手に入れる」をコンセプトに、ダイエットから卒業したいと心から願っている人をサポートしている私。


ですが、、、

ほんの数年前まではそんな私も、いろんなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返し…とても辛くてしんどい思いをしていた一人でした。

趣味はダイエット、特技はリバウンド。

流行りのダイエットに振り回されてきた10代、20代。

今の仕事をする前、私は、消化器外科の看護師として2年半病院に勤めていました。そして、海外医療の本場に携わりたいと思い、単身オーストラリア・シドニーへ。実務をこなしながらアシスタントナースの資格を取得しました。 

海外医療に携わり、さまざまな事を学ぶのは自分の夢だったのです。その夢が叶ったのはとても良かった、のですが… 現地でまともに言葉をしゃべることができず、精神的なストレスを抱え、どんどん食べることに癒しを求めていってしまったのです。 

今までの人生を通しても、仕事が忙しくなる時期が訪れるたびに、失恋をするたびに、長期連休のたびに、ぽっちゃりしてきた私。

その結果、、、みるみる自分の見た目が変わりついに体脂肪率も標準値を超え30%台に…

精神もボロボロ。肌もボロボロ。しまいには、増えた体重を少しでも減らしたくて、便秘薬を毎日飲んで無理やり出すなんてことも…

こんなことではダメだと思いつつもストレスを癒すために食べてしまう自分。

何をやっているんだろうと落ち込む日々を送っていたのです…

Episode2

サプリ頼み、高額エステ通い、そしてうつ状態になった過去も

お腹の肉や二重顎をつまんでは「明日には消えてなくなっていればいいのに・・・」と妄想したり。もう、このままでは本当にダメになってしまうと思い、3か月の高額エステや、脂肪燃焼注射、そしてサプリメントに頼り。。。

毎朝、体重計に乗ってはため息をつき、鏡に映る自分にもため息をつき、、、昼食を食べる時間もなく、料理も苦手で、ストレスを理由に菓子パンやカップラーメンばかり食べてしまっていました。だから、三食甘いもので1日が終わるなんてこともあったんです。

「甘いものを食べちゃったから!」と、夕食を置き換えドリンクですませ、さらにそれをチャラにするために、夜のジムで10キロ走ってからの筋力トレーニングも頑張りました。

だけど、、、だけど、ほとんど変わらない自分の体型に嫌気がさし、精神的にも肉体的にももう限界状態。栄養状態も悪く、貧血、PMS、冷え性、肩こり、枝毛・切れ毛、広がる毛穴・シミ・そばかす・吹き出物、、、

さらには自己否定も強まり、軽度のうつ状態になってしまっていたんです。

Episode3

保健師に転身! 予防医療に出会う!

そんな状態から私に少しずつ変化が訪れました。きっとあなたも聞いたことがあるはず。病気の約9割はいまだに、なぜそうなってしまうのか解明されていない可能性があるということを。しかし、病気になってしまう要因は必ず存在するのです。

その一つが生活習慣から訪れる病なのです。

生活習慣から訪れる病とは、例えば、暴飲暴食や喫煙。その他に飲酒などもありますが、これらが原因となり、大きな病気のきっかけを作っています。

単純な話ですが、その反対の行動をすれば大きな病気になることもなく、結果的に心身ともに健康的で美しい姿をキープすることができるようになる。と、こういうわけです。

このことに気づいてからというもの、私は生活習慣病やメタボリックシンドロームを未然に防ぐための食生活指導に携わりながら、自分自身を実験台として研究を始めました。そして、なぜ、これほどまでに自分は太ってしまったのかを探りながら、いつまでも健康的で美しい姿を手に入れるために、栄養学と体のメカニズムを徹底的に学んだのです。

そこで気づいたこと。それが、なぜ、食べ物を食べる必要があるのか? そして食べることでどのような反応が体に起こるのかを知ることができた、ということでした。

Episode4

食事と向き合うことは、自分自身と向き合うこと

私は自分自身とみっちり、しっかりと向き合ったことで、体の本当の声が聞こえるようになりました。それはつまり、自分の体とコミュニケーションが取れるようになったということです。

そのことにより、食べる”ほど”に代謝を上げることに成功! 三食おいしく食べるだけで、気づけば−12キロ痩せることができたのです!

自分自身と向き合うことで代謝の循環のみならず、貧血や寝起きの悪さ、日々の活力、PMS、肩こり、腰痛、精神的な不安定さなども解決! 自己実現に向けて、人生そのものがうまく循環していくようになったのです!

出産後も「食べるだけ」で、3か月で妊娠前の体重に戻り。産後5か月には5号サイズに!

過去を振り返ると、毎日10キロ走ってジムに通い、筋トレしても決して痩せることができなかった私。そんな自分が、栄養を意識して食べただけで無理なく簡単に理想の体系を手に入れられたのです。

その実体験からわかったこと。それは、ダイエットに必要なのは、激しい運動でもなければ、食べないということでもないということ。「何をどう食べるのか」ということこそが大事。これを知ることで劇的に人生を変えることができたということです。

私が栄養学と体のメカニズムを理解してからは、心で納得し、バランスのとれた食事を続けられるようになれました。

だからこそ、本気でダイエットから卒業したいと願っているあなたに、ぜひ、ブログを読んでいただき、正しいダイエットにチャレンジしてほしいと思っているのです。

Episode5

ダイエット情報が溢れかえる現代。
なのに、なぜ、多くの人がダイエットから
卒業できないのか・・・?

今、世の中にはたくさんのダイエット情報が出回っていますよね。

多くの方が

「何が本当に正しい情報なのか?」

「どんな情報が自分にあったダイエット法なのか?」

自分に合うダイエット方法を探し求めている状態です。

良くも悪くもダイエット情報が簡単に手に入り、いつでも手軽に挑戦できるという状態になっているのです。そして、悲しいことに、多くの方が自己流の方法で、リバウンドを繰り返し、どんどんどんどん痩せにくい体をつくっていってしまっている。これが現状なのです。

いったいどれだけの方が、理想の体型を手に入れることができていることでしょうか?

かくいう私自身も、過去はできていませんでした。

もしかすると、今この文章を読んでいるあなたもそうかもしれませんね、、、

いろんなダイエット情報に手を出し、痩せては太っての繰り返し。。。いつになればダイエットから卒業できるのか。。。そんな風に私もずっと悩んでいました。

これさえ食べれば痩せられる! このドリンクを飲めば1週間で3キロ減! といった、ネットで出回っているダイエット情報。これらは正しいことを書いているのかもしれません。でも、正しい情報を手に入れたからといって、ダイエットで成功できるわけではないのです。

実際に多くの方がたくさんのダイエットに挑戦し、一時的な成功を手に入れます。ですが、気づいた頃には元通りになっている。だから、毎年、毎月、毎週のように次々流行りのダイエットが登場し、世間を賑わせているのです。

このように多くの方が負のスパイラルに陥ってしまっています。

あなたが太ってしまった根本的原因は必ず日々の食生活の中にあります!

そのあなたの食生活を無視したまま、どれだけ真剣にジムに通い運動を続けても・・・

いかに効果があるとされるサプリメントを飲んだとしても・・・

これさえ食べれば痩せるといわれるダイエット食品を摂取しても・・・

あなたの体を作り続けていく食生活を改善しない限り、あなたはこれから一生、いつまでもダイエットから卒業することはできません!!

しかし、逆に、三食栄養バランスのとれた食生活を習慣化させることができれば。痩せるための運動をしなくても、サプリメントやダイエット食品を購入しなくても。食べても太ることのない体を手に入れられるようになるのです!

もし、あなたが痩せてキレイな自分を手に入れたい、と。そう願っているのなら。本気で自分自身と食事と向き合っていきましょう。本気なあなたにはベルラスダイエットステップ動画は、きっとそのヒントとなるはずです。

Episode6

ベルラスダイエットの
立ち上げ

「痩せるため」のサプリ・食事制限・運動なし!

ずっと羨ましいと思っていた、あの「一生ものの痩せ体質」が食べる“ほど”に手に入れられる!

太らない食事法を身につけて、ずっとキレイで健康的な体をキープ!

それが「ベルラスダイエット」です。

私が立ち上げた「ベルラスダイエット」でお伝えしている情報は、一時的な食事療法ではなく、あなたの食習慣そのものを改善していくダイエット方法です。なので、一度マスターしてしまえば、一生ものの知識となり、ずっと栄養バランスのとれた食事を、摂り続けることができるようになります。 

つまり、食生活を根本的に改善できるので、あなた自身は一生太ることのない体質を手に入れることができます。そして、さらに旦那様やお子様にとっても、理想的な食生活を過ごすことが出来るようになります。 

はじめは自分自身のために始めたダイエットが、気付けばあなた自身だけではなく、あなたの家族までもが健康で幸せに過ごせる環境を手に入れられるということです。 

自分だけではなく家族までもが、健康で幸せに過ごすことができる「ベルラスダイエット」。これまで500名様以上の方に受講していただき、実践した多くの受講生様から喜びの声を毎日のようにいただいています。

少しずつではありますが「ベルラスダイエット」の噂が広まり、今では日本全国津々浦々から、たくさんの方に個別体験セッション・説明会のお申し込みをいただけるようになりました。

「食事改善によるダイエットをより多くの方に知ってほしい!」

そんな思いから、自社メディアの立ち上げや、YouTube、ブログで栄養と体のメカニズムやマインドをお伝えしています。

Episode7

食が未来のあなたをつくる、食で未来のあなたに
出逢う

私たちの体は食べたものでつくられ、体は最終的には自分自身でしか変えられません。あなたが日々選んで食べたものの積み重ねで「あなたの体と未来」が変わっていきます。

もしかすると、時には、ゴールへの道から少し外れることがあるかもしれません。

ただ、あなたが自然と栄養のある食事を「食べたい!」と思えるようになるまで、一緒にその変化を楽しみ「ダイエットからの卒業」の道のりを歩みませんか?

体と心が必要な栄養素で満ちてくると、見える世界もどんどん変わっていきます。

食が未来のあなたをつくり、食で未来のあなたに出逢うのです。

「ベルラスダイエット」を通じて、あなたのHappy Lifeを輝かせていきましょう。この機会に、新しい扉を開いて、今まで実現することが難しかった、理想の自分に変身する第一歩を踏み出してみませんか?

追伸

ベルラスが目指す
「食べるほど一生ものの
痩せ体質を手に入れて」

あなたもダイエットから
卒業しませんか

ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。

あなたがここまで読んでくれている理由は、もしかすると理想の自分を手に入れることができるかもしれない・・・と、感じているからではないでしょうか?

ベルラスダイエットのオンライン講座はこれまで5000人以上の方に購読していただき、多くの方に喜びの声をいただいております。

恐らく初めは、興味関心から、とりあえずお申込みしてみるか、という軽い気持ちで登録された方が殆どかもしれませんが、その気持ちを裏切るくらいの情報をお届けすることが出来たからこそ、メッセージをいただけているのだと思っています。

ベルラスのオンライン講座は、無料だからと言って一切手を抜いていません!!

巷に溢れているような上部だけの情報ではなく、その日から日常生活に落とし込めるような実践に近い内容になっています。

動画講座

動画講座

自分の実体験からわかった事は、ダイエットに必要なのは、激しい運動でもなければ、食べないという事でもなく、「何をどう食べるか」ココを知る事で劇的に人生を変える事が出来るということです。

自信があるからこそ無料でお届けして多くの方に「ベルラスダイエット」を知っていただきたいと思い、無料オンライン講座という形で公開する事にしました。

本気でダイエットから卒業したいと願っているあなたに、是非、手に取っていただき、チャレンジしてほしいと思います。

今の自分を変えることができるのは、あなた自身の行動が全てです!

今だけ完全無料でご登録いただけるので、あなたには一切のリスクはありません。

この機会に、新しい扉を開いて、今まで実現することが難しかった、理想の自分に変身してみてはいかがですか。

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