これまで40年間、ダイエット生活を過ごしてきました。 流行りのダイエットに飛びついて「痩せては戻る」リバウンドの繰り返し。

太ることが怖くて食事が楽しめない日々。アラフォーになり、今度は何をしても痩せず、倦怠感、浮腫み、めまいなどの不調を抱え、焦りや不安の毎日。

そんな時、ベルラスダイエットに出逢い体重-3.5kg、体脂肪-4%、浮腫みなしのスッキリMサイズに！倦怠感や体調も改善し、気持ちもどんどん前向きに。

人生観が変わった私から、ベルラスメソッドをわかりやすくお伝えします。

太らないための正しい知識を身につけることで〝食べることが楽しい〟と感じ取ってもらえることでしょう。

“自信をつけて夢を叶える”そんなあなたを、全力でサポートします！

東京都世田谷区在住　夫・愛犬と暮らす　作業療法士取得
好きな食べ物はさつまいもと栗、おから、ふすまパン