「美しい心と体」がつくる「健康でHappyに過ごせる毎日」

ライター:

​池内ひろこ

​ニックネーム:ひろぴ

エリア:東京

​​オンライン:全国

実績
  • 体重10kg減、体脂肪率8%減
  • 知識ゼロスタートでも、栄養学・体のメカニズムをしっかり習得
  • お菓子やパンがやめられない糖質依存からすんなり脱却
  • 「子どもの考える力」を育むことを理念に教育業界に7年携わる
得意ジャンル 資格
#30~40代
#万年ダイエッター
#運動嫌い
#糖質依存
#自分開花
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーター
認定講師
認定食事サポートプロ
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プロフィール

結婚、妊娠、出産を経て、10kg近くの体重が増加していました。
色々なダイエットに挑戦するも、少し減ってはリバウンドの繰り返し。この頃は「慢性疲労」「風邪をひきやすい」といった体調で日々過ごしていたように思います。

3ヶ月間で体重が5kg減、トータルで10kg減。体脂肪率も約8%減。
風邪も引かなくなり、メンタルも安定。毎日アクティブに動けるようになったことが嬉しいです。

自信を喪失していた中、ダイエットの結果を出すことで「できる」という自信に繋がりました。メイクやファッションも楽しめ、家族にも栄養のある食事を出せる様になりました。

 

講座で一緒にサポートを受けていたメンバーの方々の「成功して美しく変化した表情」に、感激。私も、サポーターになって「ダイエットで悩む女性の、美しく変化した笑顔を見たい」と決意しました。

「もう痩せられないのでは?」と諦めかけている人に「食べて痩せるダイエット」を伝えていきたいと思っています。食事を整えて、体も心も元気いっぱいになり、充実した毎日を送れる女性を増やしていきたいです。

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